Hoje não tem a série Happy Friday, mas tem dica de um ótimo documentário.
Apesar de não ser atual (ele foi lançado nos EUA em 2011), é daqueles que todo mundo deveria assistir!
O nome por traz da produção é Tom Shadyac, se esse nome não faz nenhum sentido para você, te digo que ele é o responsável pelos filmes: Ace Ventura, Professor Aloprado, Patch Adams, O Mentiroso e Todo Poderoso.
Mas, o documentário não tem nenhuma relação com esses filmes. Aqui, Tom relata sobre um acidente que sofreu e as diversas complicações que quase tiraram sua vida.
Após um período desconectado de tudo, ele teve uma melhora e notou o caos que estava o mundo: repleto de conflitos e guerras.
E aí, ele questionou: O que está errado no mundo? O que podemos fazer sobre isso?
Então, ele foi em busca das respostas. Procurou cientistas, filósofos e líderes espirituais para ajudá-lo nessa questão.
As respostas, pensamentos e explicações encontradas foram fantásticas!
Proporciona uma enorme reflexão sobre como estamos conduzindo as nossas vidas.
Como já mencionei, realmente todos deveriam assistir. Pois, é mais uma constatação que o sentido da vida é cooperar e não competir.
O documentário está disponível no Netflixna versão legendada.
PS: Se alguém aí assistir, volta aqui e compartilha comigo o que achou – eu vou adorar saber!
Está aí, um livro que eu comprei pela capa! (sim, sou dessas! Rs)
Até então, não sabia quem era Marie Kondo, muito menos o sucesso mundial que ela é (em abril deste ano, ela entrou para a lista das 100 pessoas mais influentes do mundo!).
Quem me conhece, sabe o quanto eu amo organização.
E quando vi esse livro na pilha dos lançamentos na Saraiva, fiquei curiosíssima para aprender novas técnicas de organizar!
E foi aí a grande surpresa, o método KonMari (maneira como ela nomeou sua técnica) não te ensina somente formas de organizar e sim como descartar!
O livro prova o quanto todos nós somos acumuladores, eu sempre me considerei uma pessoa não acumuladora, todas as vezes que organizava meu guarda-roupa tirava peças e acessórios que não usava mais, vivia descartando coisas aos poucos.
Mas, Marie vem e mostra que isso é uma forma de camuflar o nosso gosto pelo acúmulo, ela ensina que o descarte tem que ser feito de uma única vez!
O livro é dividido em 05 capítulos, no qual Marie explica suas técnicas e compartilha suas experiências com os diversos clientes que a contrataram para organizar suas casas.
A leitura te envolve, você se identifica e se enxerga em muitas situações, é até engraçado!
Tudo que ela expõe é tão contagiante, que eu coloquei em pratica antes mesmo de finalizar o livro!
Logo após o capítulo 2, onde ela ensina as técnicas para descartar, não resisti e parti para o meu primeiro grande desapego.
É surreal como funciona! Foram três sacos de lixos cheios de roupas e objetos que não tinham mais importância na minha vida. E detalhe, eu fiz isso há mais ou menos dois meses e juro (pelo menos até agora) nada do que foi descartado me fez falta!
Sem falar, que a sensação de descartar todas aquelas coisas foi libertadora!
Nos capítulos restantes, ela ensina a importância de organizar por categoria, como ter uma vida organizada e manter somente aquilo que realmente você precisa traz um impacto positivo na vida!
A categoria moda estava um pouco esquecida aqui e resolvi movimentá-la com essa tendência um tanto quanto polêmica que são as Strappy bra ou Sutiã com tiras.
Entre as amigas tenho as que amam e as que odeiam… Eu sou daquelas que quando o assunto é moda eu nunca digo nunca!
Até porque, quando eu não tenho um dress code a seguir, é meu humor quem define o meu estilo. E sabe aquela questão de sair da zona de conforto? Estou trazendo isso até no quesito se vestir!
Já adquiri algumas peças e realmente não é a tendência mais fácil de integrar ao dia-a-dia, mas com o verão batendo na porta, essa pode ser uma boa alternativa para enfrentar os dias quentes!
Então, já trouxe para cá algumas inspirações para nos ajudar na hora de montar o look:
Todos os anos, quando meu aniversário está se aproximando, gosto de fazer uma reflexão sobre o ano que está ficando para trás.
Os 25 anos passaram na mesma velocidade que eles chegaram! É muito louco que para chegar aos 18 dura uma eternidade, mas depois os anos passam em uma rapidez inexplicável.
Confesso que quando eles chegaram bateu aqui a crise dos 25! Mas, tudo bem… Passou! Nem foi tão ruim assim! É vida que segue e ainda tem os 30…40…50… 60 para se preocupar com isso (#MomentoDrama! rs).
Como acredito que os 25 são marcantes na vida de todo mundo – pelo menos na minha foi -, fiz um lista de tudo que eu demorei 25 anos para aprender:
-Respirar fundo: Parece óbvio neh? Mas, para uma pessoa ansiosa esse simples gesto é complexo! Em momentos de conflito pode apostar que isso deve ser a primeira atitude a ser tomada.
-Autoconhecimento: Se autoconhecer é um dos melhores investimentos e aprendizados que podemos fazer/ter.
É maravilhoso poder identificar o que de fato você é e gosta, daquilo que algum dia te disseram que você deveria ser e gostar. Além de tudo, faz a gente enxergar a vida por outros ângulos.
-Valorizar os pequenos e simples momentos: Ficar em casa e passar uma tarde inteira de bobeira no sofá.
Estar com a família, relembrar suas travessuras de criança e rir tanto até a barriga doer.
Comer algo que te traz boas lembranças…
Enfim, aprendi a valorizar esses simples acontecimentos que pra mim é o que de fato representa momentos de felicidade plena!
-Nem tudo acontece da forma que planejamos: Eu sou daquelas que ama fazer planos e melhor ainda é concretizá-los, claro! Mas, infelizmente nem sempre tudo sai da forma que gostaríamos e aprender a lidar com a “frustração” nos faz amadurecer muitoo!
-Tchau paladar infantil: Fui uma criança chata para comer e consequentemente me tornei uma adulta (essa palavra é forte hein?! Rs) cheia de manias, mas só aos 25 me conscientizei o quão maléfico esses hábitos são! Entrei na jornada de correr atrás do “prejuízo” e melhorar meus hábitos alimentares.
-Ser saudável e muito mais que uma questão de comer saudável: Você pode viver de frango e batata doce, mas se você não tiver a alma e o coração tranquilo sua vida dificilmente será plena. O barato é aprender a viver de uma forma leve e com bom humor! – Isso é algo que ainda estou trabalhando para melhorar e muito.
-Mexer-se é preciso: Chegada a hora em que a gente percebe que o tempo passa para todo mundo! (#MomentoDramaParte2! rs)
Eu sempre posterguei ter uma rotina de exercícios, mas agora não dá mais. Para continuar tendo o mesmo corpo tem que se mexer e suar muito! #TristeRealidade.
-Se blindar contra pessoas negativas: Tem uma frase que eu adotei como mantra para a vida: “As pessoas só fazem com você aquilo que você permite!”. É nosso o dever se blindar das pessoas negativas e que só sabem reclamar. Problemas todos nós temos e infelizmente reclamar não muda em nada a situação.
-Sobre o Perfeccionismo: Essa é em especial para quem sofre dessa qualidade que também é um defeito! Quem é perfeccionista tende a acreditar que todo mundo também é! E não, se você é perfeccionista: Parabéns! Mas, saiba que isso é um problema único e exclusivamente seu (no caso, nosso!). Não espere a mesma atitude das pessoas ao seu redor! Sério, aceitar isso faz a gente se estressar bem menos.
-Dizer não: Aprender a dizer não para as pessoas e às vezes até para a gente mesmo. Essa atitude muda a vida na forma mais positiva possível!
Aprender a fazer isso foi libertador para mim!
-Tudo na vida é uma questão de perspectiva: Sabe quando uma situação para gente é tão óbvia e para outra pessoa não?
Muitas vezes, é porque a pessoa não tem o mesmo conhecimento que você, ou não foi apresentada a certo tipo de valores ou simplesmente ela foi educada de uma forma totalmente diferente de você.
Tudo é realmente uma questão de perspectiva, as pessoas só dão e compartilham aquilo que algum dia elas receberam. Ela não pode saber ou oferecer algo que não lhe foi apresentado.
Entender isso me ajudou tanto na vida, torna tudo tão mais claro e fácil!
-O melhor da vida está bem longe da nossa zona de conforto: Os melhores aprendizados vem quando a gente se desafia e se supera!
Estabilidade e segurança são bons, mas realizar algo que nos proporciona aquele friozinho na barriga é muito melhor!
-Ter um tempo comigo mesma: Trabalho, família, namorado, redes sociais, estamos acompanhados o tempo inteiro. Ter um tempo nosso com nós mesmo é maravilhoso! Depois que comecei a praticar isso, não abro mão! Sentar no meu café favorito e refletir sobre a vida, dirigir ouvindo e cantando minha música favorita bem alta, fazer uma massagem… Enfim, qualquer coisa que me dê prazer e faça de mim a minha melhor companhia.
-Não deixar a vida no automático: “E deixa a vida me levar…vida leva eu!” é uma música famosa e tudo mais, mas melhor mesmo é sermos protagonista da nossa história!
A rotina muitas vezes faz a gente entrar em modo automático, mas esse não é nem o meu e nem o seu melhor método de viver a vida… Acreditem!
E assim, me despeço dos 25!
Tchau inferno astral!!!
Pode vir 26… Venha com muito alto astral e boas energias!
