Ganhei esse livro em um workshop que participei e apesar de achar o tema interessante, não me bateu aquele desejo de começar a ler imediatamente.
Deixei ele lá na pilha de leituras pendentes, mas confesso que tinha em mente postergar ao máximo. Pensei que seria mais um desses livros de autoajuda que ditariam várias regras.
No ano passado, eu tive a oportunidade de participar de um processo de coaching e por coincidência ou não, essa leitura foi indicada.
Aí, aquele desejo de ler que não havia despertado de início bateu dessa vez!

Essa não é aquela leitura que a gente fica viciada e não quer parar por nada.
Eu demorei para terminar de ler, mas eu encarei esse livro como aquela comida que não gosto, mas que eu como porque eu sei que ela irá fazer bem.

Brené Brown que se especializou nos temas vulnerabilidade e vergonha, relata como essas duas questões estão ligadas a viver com ousadia, ser criativo, aceitar e viver mudanças.
E o mais legal, é que ela cita vários exemplos de como as pessoas evitam ficar vulneráveis, e é só questão de algumas páginas para nos enxergarmos em algum exemplo.

Não é uma leitura fácil e agora após terminar eu até entendi a minha demora, são tantos temas que não falamos (porque o real é que não gostamos de falar das nossas vergonhas), que a cada verdade que Brené expõe, a gente precisa de um tempo para refletir sobre tudo.
E até difícil descrever esse livro, porque falar de algo que irá abordar nossos medos e frustações não parece muito agradável, mas eu juro que é!
É um livro que eu gostaria que todos a minha volta lessem.

Mas, para quem não gosta muito de ler (principalmente leituras como essas) ela tem duas palestras no TED.  É um ótimo brief do que ela aborda no livro:

Citações que adorei:

“Somente quando temos coragem suficiente para explorar a escuridão, descobrimos o poder infinito da nossa própria luz.” – (pág. 46).

“A vergonha detesta ser o centro das atenções. Se falarmos abertamente sobre o assunto, ela começará a murchar.” – (pág. 51).

“Ao amar a mim mesma ganhei coragem para me mostrar e ficar vulnerável de maneiras novas, e é disso que se trata o amor.” – (pág. 82).

“Não se desculpe por sua alegria.” (pág. 95).

“Precisamos conversar conosco da mesma maneira que conversamos com alguém que amamos.” – (pág. 99).

“Um dos meios mais eficientes de abandonar o perfeccionismo é começar a criar.” (pág 102).

“A maioria de nós, se sente mais confortável com a raiva do que com a vulnerabilidade”. (pág 149).

“Quando a gente se fecha para a vulnerabilidade, se fecha para as oportunidades.” (pág. 154).

Alguém já leu ou já conhecia o trabalho da Brené?

Beijos!
Talita.

Compre Aqui – Livro: A Coragem de Ser Imperfeito – Brené Brown

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