Desde que eu li essa frase no e-book do Gabriel Goffi (não sabe quem é ele? Vale acessar o e-book gratuito dele aqui!) ela me gerou incômodo, falou comigo, fez sentir e sentindo.
Compartilhei o e-book com algumas pessoas próximas e resolvi trazer esse assunto para cá.
A frase ficou tanto na minha cabeça que eu peguei papel e caneta e relacionei as 5 pessoas que eu mais convivo.
Confesso que o resultado não foi aquele Woww!
Pois bem, resolvi “melhorar” essa média aí… E como não se muda tudo da noite para o dia, comecei pelas redes sociais.
Quantas vezes perdemos tempo com uma pessoa que a gente nem gosta tanto assim, mas em certo momento a adicionamos e ela fica lá no nosso feed… E quando menos esperamos, estamos gastando nosso precioso tempo com nada!
Então, o meu primeiro passo foi fazer a limpa no snapchat (é a rede que eu mais acesso), mas não foi simplesmente sair deletando. Foi uma faxina consciente e com questionamentos: o que essa pessoa vai me agregar?O assunto que ela aborda irá de certa forma me ajudar a atingir meus objetivos e metas?Ou pelo contrário, irá me tirar o foco?
Nem sempre temos presentes no nosso dia-a-dia pessoas geniais, inspiradoras, aquela que a gente pensa: “um dia eu quero ser assim!”. Mas, felizmente, hoje em dia podemos buscar isso no mundo online.
Onde tem muita gente quebrando paradigmas, inovando e mostrando que tudo é uma questão de perspectiva e ação!
Se a frase aí de cima também fez sentido para você (como fez para mim) vale dá uma fuçada no blog do Gabriel Goffi que traz uma proposta (e várias dicas) de como viver uma vida em alta performance!
Procrastinar: Adiar; deixar para outro dia; para depois; usar de delongas…
Lembro da primeira vez que eu ouvi essa palavra, foi ainda na faculdade… Naquela época com meus 17 anos eu não imaginei o quanto ela estaria presente nos próximos anos da minha vida.
E é impressionante que sem perceber, vamos procrastinando tanta coisa…
É a correria do dia-a-dia, o cansaço, a distância, o mau tempo… Enfim, arrumar desculpas sempre parece mais fácil e melhor!
E aí que tá o ponto, é mais fácil, mas não melhor!
Esses pensamentos tomaram conta de mim, após um passeio maravilhoso e super divertido com duas amigas de infância. Amigas que crescemos juntas, que dividimos uma das melhores fases da vida, mas que não nos víamos há um bom tempo!
Lembrar das travessuras. Rir. Falar dos sonhos. Ver que alguns já foram conquistados. Outros ainda não!
São momentos como esses que faz a gente se sentir mais vivo e relembrar o verdadeiro sentido da vida!
E aí me veio a pergunta… Por que a gente demorou tanto para fazer isso?
Por que sem perceber a gente deixa tanta coisa passar, sabe?
Quando falamos em procrastinar, logo nos vem à mente em adiar coisas chatas e que não gostamos de fazer, mas infelizmente fazemos isso até com as coisas boas!
Inspirada nesse momento, senti vontade de escrever isso aqui para encorajar você (e eu!) a passar por cima da preguiça, do cansaço da rotina e ligar para aquele amigo que vocês sempre dizem: “Vamos combinar de fazer algo!”“Vamos se ver”, mas não passam disso!
É 2015… você não foi um ano fácil, mas eu não posso reclamar, foi um ano de muitos aprendizados e de muitas surpresas!
Você proporcionou uma viagem dos sonhos!
Você trouxe uma sobrinha linda que encheu a família de alegria!
Você mostrou os benefícios de uma vida mais saudável!
E o principal acontecimento, você proporcionou o maior e melhor encontro: o meu, comigo mesma!
O autoconhecimento que você trouxe foi incrível!
Posso até dizer que 2015 foi dedicado a esse encontro.
Agora que você já se foi, só posso dizer obrigada!
Obrigada pelas incertezas, obrigada pelos medos e obrigada pelos erros!
Obrigada por me fazer entender, que tudo na vida realmente tem um lado positivo! E é nesse lado que temos que nos apegar sempre!
Obrigada por te me mostrado alguns caminhos…
E, agora com a sua partida, eu já posso seguir…
Seguir nessa viagem que não será fácil… mas graça nenhuma têm as coisas fáceis, não é mesmo?!
Você me fez descobrir, que o bom mesmo, é aquele frio na barriga…
Que o meu melhor (e o de todo mundo!) é bem longe da zona de conforto! E sim, se superar e se desafiar!
Porque se dermos nosso melhor, o melhor chega! Pode até demorar, mas chega! Valeu 2015!
Todos os anos, quando meu aniversário está se aproximando, gosto de fazer uma reflexão sobre o ano que está ficando para trás.
Os 25 anos passaram na mesma velocidade que eles chegaram! É muito louco que para chegar aos 18 dura uma eternidade, mas depois os anos passam em uma rapidez inexplicável.
Confesso que quando eles chegaram bateu aqui a crise dos 25! Mas, tudo bem… Passou! Nem foi tão ruim assim! É vida que segue e ainda tem os 30…40…50… 60 para se preocupar com isso (#MomentoDrama! rs).
Como acredito que os 25 são marcantes na vida de todo mundo – pelo menos na minha foi -, fiz um lista de tudo que eu demorei 25 anos para aprender:
-Respirar fundo: Parece óbvio neh? Mas, para uma pessoa ansiosa esse simples gesto é complexo! Em momentos de conflito pode apostar que isso deve ser a primeira atitude a ser tomada.
-Autoconhecimento: Se autoconhecer é um dos melhores investimentos e aprendizados que podemos fazer/ter.
É maravilhoso poder identificar o que de fato você é e gosta, daquilo que algum dia te disseram que você deveria ser e gostar. Além de tudo, faz a gente enxergar a vida por outros ângulos.
-Valorizar os pequenos e simples momentos: Ficar em casa e passar uma tarde inteira de bobeira no sofá.
Estar com a família, relembrar suas travessuras de criança e rir tanto até a barriga doer.
Comer algo que te traz boas lembranças…
Enfim, aprendi a valorizar esses simples acontecimentos que pra mim é o que de fato representa momentos de felicidade plena!
-Nem tudo acontece da forma que planejamos: Eu sou daquelas que ama fazer planos e melhor ainda é concretizá-los, claro! Mas, infelizmente nem sempre tudo sai da forma que gostaríamos e aprender a lidar com a “frustração” nos faz amadurecer muitoo!
-Tchau paladar infantil: Fui uma criança chata para comer e consequentemente me tornei uma adulta (essa palavra é forte hein?! Rs) cheia de manias, mas só aos 25 me conscientizei o quão maléfico esses hábitos são! Entrei na jornada de correr atrás do “prejuízo” e melhorar meus hábitos alimentares.
-Ser saudável e muito mais que uma questão de comer saudável: Você pode viver de frango e batata doce, mas se você não tiver a alma e o coração tranquilo sua vida dificilmente será plena. O barato é aprender a viver de uma forma leve e com bom humor! – Isso é algo que ainda estou trabalhando para melhorar e muito.
-Mexer-se é preciso: Chegada a hora em que a gente percebe que o tempo passa para todo mundo! (#MomentoDramaParte2! rs)
Eu sempre posterguei ter uma rotina de exercícios, mas agora não dá mais. Para continuar tendo o mesmo corpo tem que se mexer e suar muito! #TristeRealidade.
-Se blindar contra pessoas negativas: Tem uma frase que eu adotei como mantra para a vida: “As pessoas só fazem com você aquilo que você permite!”. É nosso o dever se blindar das pessoas negativas e que só sabem reclamar. Problemas todos nós temos e infelizmente reclamar não muda em nada a situação.
-Sobre o Perfeccionismo: Essa é em especial para quem sofre dessa qualidade que também é um defeito! Quem é perfeccionista tende a acreditar que todo mundo também é! E não, se você é perfeccionista: Parabéns! Mas, saiba que isso é um problema único e exclusivamente seu (no caso, nosso!). Não espere a mesma atitude das pessoas ao seu redor! Sério, aceitar isso faz a gente se estressar bem menos.
-Dizer não: Aprender a dizer não para as pessoas e às vezes até para a gente mesmo. Essa atitude muda a vida na forma mais positiva possível!
Aprender a fazer isso foi libertador para mim!
-Tudo na vida é uma questão de perspectiva: Sabe quando uma situação para gente é tão óbvia e para outra pessoa não?
Muitas vezes, é porque a pessoa não tem o mesmo conhecimento que você, ou não foi apresentada a certo tipo de valores ou simplesmente ela foi educada de uma forma totalmente diferente de você.
Tudo é realmente uma questão de perspectiva, as pessoas só dão e compartilham aquilo que algum dia elas receberam. Ela não pode saber ou oferecer algo que não lhe foi apresentado.
Entender isso me ajudou tanto na vida, torna tudo tão mais claro e fácil!
-O melhor da vida está bem longe da nossa zona de conforto: Os melhores aprendizados vem quando a gente se desafia e se supera!
Estabilidade e segurança são bons, mas realizar algo que nos proporciona aquele friozinho na barriga é muito melhor!
-Ter um tempo comigo mesma: Trabalho, família, namorado, redes sociais, estamos acompanhados o tempo inteiro. Ter um tempo nosso com nós mesmo é maravilhoso! Depois que comecei a praticar isso, não abro mão! Sentar no meu café favorito e refletir sobre a vida, dirigir ouvindo e cantando minha música favorita bem alta, fazer uma massagem… Enfim, qualquer coisa que me dê prazer e faça de mim a minha melhor companhia.
-Não deixar a vida no automático: “E deixa a vida me levar…vida leva eu!” é uma música famosa e tudo mais, mas melhor mesmo é sermos protagonista da nossa história!
A rotina muitas vezes faz a gente entrar em modo automático, mas esse não é nem o meu e nem o seu melhor método de viver a vida… Acreditem!
E assim, me despeço dos 25!
Tchau inferno astral!!!
Pode vir 26… Venha com muito alto astral e boas energias!
