Quem aí também está com dificuldade de manter a linha na alimentação nesses dias frios? Se você também, saiba que estamos juntos!
Eu costumo ser regrada, comer certinho, mas tenho que confessar que nos últimos dias têm sido difícil!
Mas, para não sair taaanto da linha, eu procuro sempre ter por perto algumas guloseimas mais saudáveis: um doce, um chocolate ou uma bolachinha que não tem tantos ingredientes porcarias, sabem?
Reuni os meus favoritos e trouxe para cá para ajudar quem também está aí nesse dilema:
1. Pipoca Artesanal Mais Pura: Caramelo + Flor de Sal para mim é a melhor combinação de sabores, essa pipoca é surreal de boa (Juro!).
2. Biscoitos de Tapiocas e Quinoa: Assim, não é o melhor biscoito do mundo, mas com uma geleia, mel ou até com manteiga ghee fica bem gostosinho.
3.Barra de fruta Love Chia: Amoo essa barra de fruta, além dela dá uma boa saciada, mata a vontade de doce na hora!
4.Chocolift: chocolate delicioso só com ingredientes do bem, inclusive Whey!
5. Biscoito de arroz integral com alfarroba: um alfajor fake (bem fake eu diria rs) mas, é mais uma alternativa na hora que a vontade por doce está descontrolada. Quem nunca? rs
6. Chocolate Only 4: falei dele esses dias no snap (sou viana.talita lá 😉), dessa vez é flor de sal (amo!) com chocolate, o mix do doce com o toque levemente salgado é viciante! Mais uma ótima opção de chocolate.
Eu compro a maioria dos produtos online ou nas lojas Mundo Verde. Para quem está em São Paulo, o Mundo Verde do Shopping Center 3 tem preços ótimos (se compararmos com outros Mundo Verde por aí) e ainda aceita ticket refeição (#Ficaadica! rs).
Esses são os meus aliados na hora de manter uma alimentação mais saudável, você também tem algo que adora? Compartilha comigo! 😀
Desde minha experiência na The School of Life, estou ensaiando para fazer um curso de teatro para não atores. Melhorar o poder de comunicação e deixar um pouco da timidez de lado.
No dilema do faço ou não faço, perdi o prazo de inscrição. Navegando em outros cursos, encontrei um com o tema “Arte como terapia: um convite ao autoconhecimento.”
Desde que tive oportunidade de fazer terapia e participar de um processo de coaching, vivo uma busca constante de autoconhecimento (o impacto que isso tem na nossa vida é muito positivo!).
Já que tinha perdido a inscrição do outro mesmo, resolvi me aventurar nesse.
As aulas começam amanhã, eis que na semana passada recebei um e-mail com uma lista de materiais.
Na lista: tinta, pincel, revista, tesoura, cola, etc…
Quando li, minha primeira reação foi: “Onde eu fui me meter”. Não sou capaz de lembrar a última vez que eu peguei em um pincel e guache.
E ainda veio uma grande insegurança, pois eu sou péssima em desenhar meu máximo são aqueles desenhos de tracinhos, sabem?
Passado o momento reclamona, lembrei para mim mesma o que eu vivo falando aqui e para os amigos: O melhor da vida está bem longe da nossa zona de conforto – Clichê, mas verdade!
E agora estou eu aqui na ansiedade!
Já fiz a lição de casa e comprei os materiais, já li e reli a programação para tentar adivinhar o que me espera.
Resultado: estou empolgada!
E essa sensação é tão boa!
Se expor a novos universos nos leva a descobrir de fato quais são nossas verdadeiras paixões!
E pior, as vezes a gente até sabe, mas não se permite. Qual foi a última vez que você fez algo que você realmente gosta?
A gente vive fazendo o curso que vai ajudar a conseguir um cargo melhor, o idioma que a empresa precisa que a gente fala…
Mas, quando vamos fazer um agrado no nosso verdadeiro eu? Aquele amor pela música, culinária, arte, dança… Que a rotina fez a gente esquecer lá no final da nossa listinha de prioridades.
Sei lá o porquê eu resolvi escrever tudo isso, mas o simples fato de algo ter saído do meu controle (até então eu não sabia que para esse curso seria preciso material para pintura) e eu saber que estou prestes a viver momentos que nem me lembro das sensações, já me fez feliz!
Achei válido vir dividir isso aqui.
E como diz Lulu Santos: Vamos nos permitir!
Na próxima semana eu volto para contar como me sai nessa aventura.
Quem me acompanha no insta e snapchat (Ainda não? Bora resolver isso: talita.viana e viana.talita respectivamente), viu que passei alguns dias em Ilhabela.
Foi minha primeira vez na Ilha e simplesmente voltei encantada por esse lugar.
Valeu a visita mesmo no outono. Não deu para curtir as trilhas, cachoeiras e tantas outras praias que a Ilha têm.
Mas voltei com as energias recarregadas! Viajar fora de temporada significa zero fila, zero stress e isso é bom demais!
Esses cincos dias se resumiram em aproveitar as dependências do hotel e comer! O que me renderam alguns quilos a mais boas dicas de restaurantes e vou compartilhar tudo aqui!
DPNY Beach Hotel & SPA
O DPNY é quase um ponto turístico da ilha de tão lindo! Localizado na praia do Curral (praia mais visitada da cidade).
Tudo lá é impecável, arquitetura, design, serviço – você tem até que se policiar para sair das dependências do hotel.
E o que falar do café da manhã? M-a-r-a-v-i-l-h-o-s-o, vá e esqueça a dieta!
Infelizmente não é a opção mais barata da ilha, mas tem ótimos pacotes fora de temporada, vale a pesquisa!
Serviço: DPNY Beach Hotel & SPA
End: Av. josé Pacheco do Nascimento, 7668 – Praia do Curral, Ilhabela
Tel: (12) 3894-3000
Tróia Beach
O Tróia Beach fica dentro do DPNY, é nesse restaurante que eles servem o café diariamente (ôh delícia!).
Aos domingos no almoço, eles têm um brunch que é aberto ao público (valor R$ 65,00 por pessoa sem bebidas).
É uma boa pedida para quem não está hospedado no hotel, mas quer juntar comida boa, vista privilegiada e clima totalmente relax!
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Serviço: Tróia Beach
End: Av. josé Pacheco do Nascimento, 7668 – Praia do Curral, Ilhabela
Tel: (12) 3894 3000
Nova Iorqui Bar e Restaurante
Localizado no sul da ilha, ir até lá já vale pela paisagem incrível durante o percurso.
No meio da natureza, as instalações são simples mas tudo muito muito perfeito!
Atendimento impecável, comida m-a-r-a-v-i-l-h-o-s-a! Só de lembrar já dá água na boca (onde clica para voltar?! rs)
Sem falar que a vista é indescritível, vale se programar para passar uma tarde lá!
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Serviço: Nova Iorqui Bar e Restaurante
Av. Gov. Mario Covas Jr, 18322 – Ilhabela – SP
Lado Sul de Ilhabela, exatamente no final do asfalto.
Telefone: (12) 3894-1833
De 5ª a Dom. e feriados das 13 às 21Hs.
Borrachudo Sanduicheria
Nem todo o borrachudo dá ilha é ruim, rs! Por falar nisso, os borrachudos são os anfitriões de lá, praticamente te recebem na balsa. Passar repelente e principalmente repassar vááárias vezes é indispensável!
Voltando para a sanduicheria, não foi o lanche mais gostoso que eu comi, mas gostei! Já a batata rústica é muito top (tanto, que nem deu tempo de fotografar – rs).
A decoração do lugar é com uma pegada vintage o que não é novidade entre as lanchonetes, mas eu adoro o clima cool que fica o ambiente.
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Serviço: Borrachudo Sanduicheria
End: R. Dr. Carvalho, 20 – Centro, Ilhabela – SP, 11630-000
Tel: (12) 3896-1499
Marakuthai
Apesar de ter duas unidades em São Paulo e eu nunca ter ido, esse era um dos restaurantes tem-que-ir do meu roteiro.
O Marakuthai de Ilhabela foi o primeiro a ser inaugurado.
Está localizado atrás do Yacht Club, ou seja, mais um lugar com vista deslumbrante. Além disso, a decoração é super linda e totalmente descolada!
O cardápio foi inspirado na culinária tailandesa que faz tudo ter sabor muito exclusivo.
Gosta de camarão? O bolinho de camarão com castanha de caju é sem explicação de tão bom! O prato principal foi tirinhas de filé mignon acompanhado de arroz jasmim e farofa de banana – D-i-v-i-n-o!
Deixo um destaque para a sangria, umas das melhores que já tomei, juro!
E para fechar o jantar com chave de ouro, pedimos o famoso e delicioso brigadeiro da vovó.___
Localizado em um píer, se a vista já foi o máximo a noite, durante o dia deve ser um arraso!
No cardápio têm opções de pratos à la carte, mas a escolha foi pizza mesmo. Massa fina e recheios super saborosos.
Ambiente agradável e pizza delícia!
Nossa parada obrigatória praticamente todas as noites.
No fundo, uma loja de roupas, óculos e artigos para praia. Na frente, um café super charmoso com uma decoração inspirada em um navio.
Várias opções cafés, cappuccino, frapês e algumas guloseimas!
Vale cada caloria, o brigadeiro e a torta de maçã com amêndoas (essa da foto aí em cima). 😉
Aqui, compartilho pequenos e simples momentos de felicidade!
– Sem palavras para descrever meu amor por Marshmallow! –
Oi S-e-x-t-a-a-a!
O último final de semana foi movimentado e com direito até convite para ser madrinha de casamento.
Isso significa que foi dada a largada para a caça do vestido perfeito! (Oi ansiedade!).
Mas agora, já temos um final de semana novinho batendo a nossa porta 😀 !
O meu será mais calmo e tranquilo, curtindo esse frio de São Paulo no sofá + Netflix!
Vem final de semana!
– Café na manhã na estrada –
– Quando sua melhor amiga irá casar e você será madrinha! –
